{"id":214,"date":"2013-05-12T11:34:35","date_gmt":"2013-05-12T10:34:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ruhe-punkt.com\/?page_id=214"},"modified":"2025-12-30T15:49:58","modified_gmt":"2025-12-30T14:49:58","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/?page_id=214","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"<h1>Yoga<\/h1>\n<p>Inspiriert durch unterschiedlichste wunderbare Yogalehrer, Yogaschulen und eigene individuelle Praxis \u00fcber viele Jahre, bin ich zu dem Entschluss gekommen, Yogalehrerin zu werden!<\/p>\n<p>Ich habe meine Yogalehrerpr\u00fcfung gl\u00fccklich und erfolgreich bestanden und\u00a0 freue mich riesig, Yoga weitergeben zu d\u00fcrfen! Meine erste Ausbildung habe ich im Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg absolviert. Danach kam eine einj\u00e4hrige weitere Yogalehrer Basisausbildung und eine zweij\u00e4hrige vertiefende Aufbauausbildung in Kassel dazu und eine einj\u00e4hrige Yogatherapie Ausbildung (<a href=\"http:\/\/www.Satya-Yoga.de\">www.Satya-Yoga.de<\/a>).\u00a0 Ab Februar 2026 kommt eine neue Ausbildung dazu, ich bilde mich erneut motiviert weiter und biete bald Aerial Yoga (Yoga im Yogatuch) an. Dar\u00fcber freue ich mich sehr. Ich hoffe ihr auch&#8230;<\/p>\n<p>Au\u00dferdem habe ich bei verschiedenen Lehrern hospitiert und in der Basisyogalehrerausbildung als Dozentin unterrichtet und mein Wissen und meine \u201eYogaerlebnisse\u201c gern weitergegeben.<\/p>\n<h2>Was bedeutet Yoga f\u00fcr mich? Was hat mich inspiriert und was macht Yoga mit mir?<\/h2>\n<ul>\n<li>Yoga l\u00e4sst mich meinen K\u00f6rper mit all seinen Facetten im Hier und Jetzt erleben.<\/li>\n<li>Yoga st\u00e4rkt die innere Haltemuskulatur und dehnt die Bewegungsmuskeln.<\/li>\n<li>Yoga kann mich tief entspannen und f\u00f6rdert Loslassen.<\/li>\n<li>Yoga hilft mir Atmung wahrzunehmen und damit Kontakt zum gro\u00dfen Ganzen zu bekommen.<\/li>\n<li>Durch Yoga f\u00fchle ich spirituelle Verbindung.<\/li>\n<li>Yoga entfacht Lebendigkeit und Freude in mir.<\/li>\n<li>Durch Yoga kann ich Gleichmut, Demut und Hingabe entwickeln.<\/li>\n<li>Ich habe durch Yoga eine neue Einstellung zu mir, zu allen Lebewesen und der Welt bekommen und kann wirkliche Wahrheit erfahren.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Einen gro\u00dfen Dank an alle, die mich auf dem Weg begleitet haben und ein Dank von Herzen auch f\u00fcr die M\u00f6glichkeit dieser Erfahrung!<\/p>\n<p>Hier ein paar Inspirationen von meinem Urlaub im Sommer 2014 auf dem Flo\u00df in Mecklenburg. Die Yogamatte darf einfach nie fehlen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/P1030286.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/P1030286.jpg\" alt=\"P1030286\" width=\"152\" height=\"270\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/P1030290.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/P1030290.jpg\" alt=\"P1030290\" width=\"152\" height=\"270\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/P1030304.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/P1030304.jpg\" alt=\"P1030304\" width=\"152\" height=\"270\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/P1030327.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/P1030327.jpg\" alt=\"P1030327\" width=\"152\" height=\"270\" \/><\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC_8143-1-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2312\" style=\"width:272px;height:181px\" srcset=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC_8143-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC_8143-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC_8143-1-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC_8143-1-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC_8143-1-2048x1363.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">herabschauender Hund im zeit.raum<\/figcaption><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC_8160-2-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2313\" style=\"width:281px;height:186px\" srcset=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC_8160-2-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC_8160-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC_8160-2-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC_8160-2-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/DSC_8160-2-2048x1363.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"365\" src=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Tun_Sonja-33-1024x365.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2314\" style=\"width:770px;height:274px\" srcset=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Tun_Sonja-33-1024x365.jpg 1024w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Tun_Sonja-33-300x107.jpg 300w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Tun_Sonja-33-768x273.jpg 768w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Tun_Sonja-33-1536x547.jpg 1536w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Tun_Sonja-33-2048x729.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">(c) Frank Tunnat<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"632\" src=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Tun_Sonja-34-1024x632.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2315\" style=\"width:309px;height:190px\" srcset=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Tun_Sonja-34-1024x632.jpg 1024w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Tun_Sonja-34-300x185.jpg 300w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Tun_Sonja-34-768x474.jpg 768w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Tun_Sonja-34-1536x949.jpg 1536w, https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Tun_Sonja-34-2048x1265.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">(c) Frank Tunnat<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga Inspiriert durch unterschiedlichste wunderbare Yogalehrer, Yogaschulen und eigene individuelle Praxis \u00fcber viele Jahre, bin ich zu dem Entschluss gekommen, Yogalehrerin zu werden! Ich habe meine Yogalehrerpr\u00fcfung gl\u00fccklich und erfolgreich bestanden und\u00a0 freue mich riesig, Yoga weitergeben zu d\u00fcrfen! Meine erste Ausbildung habe ich im Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg absolviert. Danach kam eine &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/?page_id=214\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eYoga\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-214","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=214"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/214\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3580,"href":"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/214\/revisions\/3580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ruhe-punkt.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}