Meditation

Für mich ist es wichtig, manchmal ohne äußere Einflüsse nur ganz allein mit mir selbst zu sein. Dieses Gefühl möchte ich gern teilen und weitergeben.

Während der Meditation tanken wir Kraft, um offen zu sein für ein kreatives, lebendiges Leben. Das Ziel der Meditation bedeutet ganz ohne Beeinflussung von Außen zu sein. Wir finden Ruhe von dem, was den ganzen Tag von Außen auf uns einströmt.

Bei meinen Aufenthalten in Asien ab 2003 bis 2019 bin ich viel mit Meditation in Berührung gekommen. Eine besondere Erfahrung war der Aufenthalt in einem Mönchsorden in Nordthailand, bei dem ich an einem Workshop und Retreat teilnehmen durfte. Diese Erfahrung prägt meine Vorliebe für Meditation.
Dort habe ich erlebt, dass in der Stille eine große Kraft liegt. Durch häufiges Praktizieren kann jeder die Fähigkeit entwickeln, aufmerksamer, präsenter und achtsamer zu werden.

Ich freue mich auf stille Momente und nette Begegnungen mit Ihnen.

Aktuell finden keine Meditationskurse statt!!! Aber der neue Kurs ist geplant, ab wann ist durch Corona noch offen:

Entdecke die Schönheit der Stille
In der Meditation begegnest Du Dir selbst und kommst von „Außen“ nach „Innen“. Der Alltag mit seiner Schnelligkeit hält an und Du verbindest Dich mit Deiner inneren Stille. Du genießt die Ruhe und wirst geführt um bei Dir selbst anzukommen. Stille und geführte Meditationen werden kombiniert und sinnvoll verbunden, so dass Du die Möglichkeit hast, Meditation zukünftig auch allein und zu Haus ausführen zu können.

Ort: Praxis zeit.raum, Jakobistraße 3, 30163 Hannover

Anmeldungen unter info@Ruhe-Punkt.com

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SPECIAL am 15.02.2023     19Uhr – ca. 2030Uhr

Kundalini Meditation, eine Stunde mit Zeit für Tee und Austausch.

Eine bewegte Meditation die Energie freisetzt, belebt und entspannt nachwirkt. Du wirst eine Stunde mit Musik und Bewegung sowie Stille durch die Meditation geleitet.

Ort: Praxis zeit.raum, Jakobistraße 3, 30163 Hannover

Kosten: 15€

Anmeldungen unter info@Ruhe-Punkt.com oder Nachricht an 0170/5700432.

Für Fragen vorab stehe ich gerne unter 0511.89 85 09 67 zur Verfügung.

Bitte bringe bequeme Kleidung mit. Sonst ist für alles gesorgt.

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