Meditation

Meditation

Für mich ist es wichtig, manchmal ohne äußere Einflüsse nur ganz allein mit mir selbst zu sein. Dieses Gefühl möchte ich gern teilen und weitergeben.

Während der Meditation tanken wir Kraft, um offen zu sein für ein kreatives, lebendiges Leben. Das Ziel der Meditation bedeutet ganz ohne Beeinflussung von Außen zu sein. Wir finden Ruhe von dem, was den ganzen Tag von Außen auf uns einströmt.

Bei meinem Aufenthalt in Asien 2003/2004 bin ich viel mit Meditation in Berührung gekommen. Eine besondere Erfahrung war der Aufenthalt in einem Mönchsorden in Nordthailand, bei dem ich an einem Workshop und Retreat teilnehmen durfte. Diese Erfahrung prägt meine Vorliebe für Meditation.
Dort habe ich erlebt, dass in der Stille eine große Kraft liegt. Durch häufiges Praktizieren kann jeder die Fähigkeit entwickeln, aufmerksamer, präsenter und achtsamer zu werden.

Ich freue mich auf stille Momente und nette Begegnungen mit Ihnen.

 

Zur Zeit findet kein Meditationskurs statt. Es geht weiter ab Herbst 2019.

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