Meditation

Meditation

Für mich ist es wichtig, manchmal ohne äußere Einflüsse nur ganz allein mit mir selbst zu sein. Dieses Gefühl möchte ich gern teilen und weitergeben.

Während der Meditation tanken wir Kraft, um offen zu sein für ein kreatives, lebendiges Leben. Das Ziel der Meditation bedeutet ganz ohne Beeinflussung von Außen zu sein. Wir finden Ruhe von dem, was den ganzen Tag von Außen auf uns einströmt.

Bei meinem Aufenthalt in Asien 2003/2004 bin ich viel mit Meditation in Berührung gekommen. Eine besondere Erfahrung war der Aufenthalt in einem Mönchsorden in Nordthailand, bei dem ich an einem Workshop und Retreat teilnehmen durfte. Diese Erfahrung prägt meine Vorliebe für Meditation.
Dort habe ich erlebt, dass in der Stille eine große Kraft liegt. Durch häufiges Praktizieren kann jeder die Fähigkeit entwickeln, aufmerksamer, präsenter und achtsamer zu werden.

Entdecke die Schönheit der Stille.

In der Meditation begegnest Du Dir selbst und kommst von „Aussen“ nach „Innen“. Der Alltag mit seiner Schnelligkeit hält an und Du verbindest Dich mit Deiner inneren Stille. Du genießt die Ruhe und wirst geführt um bei Dir selbst anzukommen. Stille und geführte Meditationen werden kombiniert und sinnvoll verbunden, so dass Du die Möglichkeit hast, Meditation zukünftig auch allein und zu Haus ausführen zu können.

21.11.
28.11.
05.12.
12.12.

Je von 18:15-19:30 Uhr
4×75 Minuten, 56€

Und das gleiche zu folgenden Terminen:
Mittwochs, 14 tägig, 30.01./13.02./27.02./13.03./27.03.
18:15-19:30Uhr,
5x 75 Minuten, 70€

Anmeldung unter 0511-89850967, info@Ruhe-Punkt.com oder direkt in der Praxis

Ich freue mich auf stille Momente und nette Begegnungen mit Ihnen.

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