Meditation

Für mich ist es wichtig, manchmal ohne äußere Einflüsse nur ganz allein mit mir selbst zu sein. Dieses Gefühl möchte ich gern teilen und weitergeben.

Während der Meditation tanken wir Kraft, um offen zu sein für ein kreatives, lebendiges Leben. Das Ziel der Meditation bedeutet ganz ohne Beeinflussung von Außen zu sein. Wir finden Ruhe von dem, was den ganzen Tag von Außen auf uns einströmt.

Bei meinen Aufenthalten in Asien ab 2003 bis 2019 bin ich viel mit Meditation in Berührung gekommen. Eine besondere Erfahrung war der Aufenthalt in einem Mönchsorden in Nordthailand, bei dem ich an einem Workshop und Retreat teilnehmen durfte. Diese Erfahrung prägt meine Vorliebe für Meditation.
Dort habe ich erlebt, dass in der Stille eine große Kraft liegt. Durch häufiges Praktizieren kann jeder die Fähigkeit entwickeln, aufmerksamer, präsenter und achtsamer zu werden.

Ich freue mich auf stille Momente und nette Begegnungen mit Ihnen.

 

KUNDALINI MEDITATION AM 8. März 2024 19:15 – 20:30 Uhr

Ort: Ankas Tanzatelier, Kronenstrasse 16,

15€

Eine bewegte Meditation die Energie freisetzt, belebt und entspannt nachwirkt. Du wirst eine Stunde mit Musik und Bewegung sowie Stille durch die Meditation geleitet.

Anmeldungen unter info@Ruhe-Punkt.com oder Nachricht an 0170/5700432.

Für Fragen vorab stehe ich gerne unter 0170/5700432 zur Verfügung.

Bitte bringe bequeme Kleidung mit. Sonst ist für alles gesorgt.

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