Ich hab wieder angefangen. Seit Sonntag vor einer Woche, also den 23.4. ist jeden Tag 20Minuten angesagt. Außer 29/30.04. Mai (da war ich nicht in der Nähe meines Reifens) hab ichs geschafft. Und mache kräftig weiter. Hat jemand vieleicht einen angenehmen, tiefsinnigen, bereichernden PodCast für mich den ich während dessen hören kann??? Momentan folge ich Alexander von Schlieffen (Astropodcast) und Gerald Hüther (Gehirnforschung) aber ich brauche mehr…
Auf jeden Fall ist das hulern eine gute Sache um den ganzen Körper zu kräftigen, soll besonders das Bauchfett reduzieren (naja… viel sieht man da noch nicht an Erfolg) macht auf jeden Fall Spass und ist kurzweilig (genau mein Ding). Und man kriegt es irgendwie in den Tag eingebaut. Am besten gleich morgens nach dem Kaffee. Einfach den Wecker eine halbe Stunde früher stellen. Und… man muss nicht immer einen podcast hören. Man kann dabei auch meditieren oder über Gott und die Welt nachdenken.
Auf jeden Fall nicht nachdenken ob hulern oder nicht, einfach machen.